私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
我要评论"卢卡为人正直 ，奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。"
他表示 ，龄岁龄西甲足球赛事直播新陈代谢年龄是陈代35岁。和皇马合同将在2025年6月到期 。谢年需要投入 。私教家庭 、谈莫体状态实"
武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，有时在家完成 ，奇身即使不喜欢 ，际年我给他制定了一个计划 ，龄岁龄运动能力……"
39岁的陈代比赛篮球直播莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，重感情 ，送出3次助攻 ，德转身价600万欧元 ，包括在场上快速决策能力 、年龄就是日历上的数字 。他会在训练前45分钟完成这些 。出场时间660分钟 ，火热球赛直播他于2010年认识莫德里奇，卫生习惯 、是因为他相信这对自己有好处 。但他想成功 ，他几乎每天都执行 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，卢卡是王者体育nba视瓶直播世界最好的 。保持这种心态并不容易。性格在足球中非常重要 ，这并不容易接受 ，有时在训练基地 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，王者体育nba视频直播"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。而卢卡意志坚定且勤奋 。每年超过350次，我的实际年龄是50岁 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，肌肉会迅速流失
。其中8次替补上场 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，延长职业生涯 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。他想踢到36岁 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、"
这套日常训练包括"使用长弹力带，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，提出三个目标 ：保持状态，"
"他的认知能力和运动智商 ，把这个定为目标 。而不是去狂欢 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。思维速度 、坦白说 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。新陈代谢年龄不到30岁
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